수능이 끝나면 학업 스트레스는 줄어들지만, 그동안 뒤로 미뤄두었던 외모 고민이 새롭게 떠오르는 시기가 찾아옵니다. 체중 변화로 생긴 튼살, 오래 신경 쓰지 못한 여드름과 흉터처럼 "이제는 좀 정리하고 싶은" 피부 고민이 한꺼번에 몰리곤 합니다. 처음 진료실을 찾는 수험생분들이 가장 많이 묻는 질문은 단순합니다. "무엇부터, 어떤 순서로 받아야 할까요?" 결론부터 말하면 고민의 종류에 따라 접근이 달라지며, 피부 상태를 먼저 확인한 뒤 우선순위를 정하는 것이 좋습니다.
수능 끝, 왜 이 시기에 피부 고민이 몰릴까
사춘기에는 호르몬 분비가 왕성해지며 피지선이 증식하고 피지가 과다 분비됩니다. 여기에 고3 시기의 학업 스트레스와 수면 부족이 겹치면 여드름이 더 심해지는 경우가 많습니다. 수능이 끝나고 생활 패턴이 정상으로 돌아오면 자연히 사라질 것이라 기대하기 쉽지만, 이미 생긴 흉터나 색소 자국은 그대로 남는 경우가 적지 않습니다.
여드름은 모공 속 피지가 과다 분비되어 모공이 막히고, 그 안에서 염증이 발생하면서 붉은 자국을 남깁니다. 염증이 피부 조직을 파괴하면 패인 흉터로 이어지기도 합니다. 그래서 "다 나았다"고 느껴질 때가 사실은 흔적을 정리하기 좋은 출발점입니다.
여드름은 단순한 피부 트러블이 아니라 염증성 질환에 가깝습니다. 흔적이 남기 전에, 그리고 붉은 단계일 때 관리하는 편이 회복에 유리하다고 알려져 있습니다.
여드름과 붉은 자국, 단계별로 접근합니다
활동성 여드름이 있다면 과도하게 증식한 피지선을 다스리는 치료가 우선입니다. 골드 PTT 치료는 빛에 반응하는 골드 나노입자를 표피에 도포한 뒤 모공 깊숙이 흡수시키고, 레이저 빛에 나노입자가 반응하며 발생한 열로 피지선과 여드름균에 작용하는 방식입니다. 비교적 부작용이 적은 편으로 보고되어 여드름으로 고생하는 수험생에게 권하는 시술입니다.
붉은 여드름 자국은 염증으로 혈관이 확장되어 나타납니다. 이때는 혈관 레이저인 브이빔 프리마로 확장된 불필요한 혈관을 정리해 붉은 기를 가라앉히는 접근이 가능합니다. 자국이 옅어지는 정도는 개인차가 있을 수 있으므로, 상태에 맞춰 횟수와 간격을 조절합니다.
패인 여드름 흉터, 양상에 맞춘 맞춤 치료
이미 울퉁불퉁한 패인 여드름 흉터가 남았다면 흉터 모양에 따라 치료 방법을 달리합니다. 패인 정도가 심하지 않으면 강력한 피부 재생을 유도하는 울트라펄스 앙코르 레이저나 프락셀 레이저로 접근합니다. 레이저만으로 개선이 충분치 않을 때는 시술을 병행하는 편이 좋습니다.
흉터 유형별 접근을 정리하면 다음과 같습니다.
| 흉터 양상 | 주요 접근 |
|---|---|
| 면적이 넓은 롤링형 | 피부를 당기는 섬유 끈을 바늘로 끊어 높이를 회복시키는 서브시전 |
| 깊은 송곳형, 박스형 | 비봉합펀치로 패인 부분을 정상 피부 높이로 끌어올림 |
| 함몰이 남은 부위 | 흉터 필러 주입 또는 피부 재생물질로 콜라겐 생성 유도 |
함몰 부위에 재생물질을 직접 주입해 콜라겐 생성을 돕는 쥬베룩 역시 패인 부위를 채우는 데 활용됩니다. 어떤 방법이 맞을지는 흉터의 깊이와 형태, 피부 상태를 함께 보고 결정하는 것이 좋습니다.
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붉은 튼살은 색이 살아 있을 때가 기회
사춘기에 키가 갑자기 크거나 체중이 늘면 튼살이 생기기도 합니다. 키와 체격이 빠르게 자란 경우에는 종아리, 어깨, 허리, 무릎에, 살이 급격히 찐 경우에는 배, 엉덩이, 허벅지에 주로 나타납니다.
튼살은 색에 따라 접근이 갈립니다.
- 거울을 봤을 때 붉은 기가 도는 붉은 튼살이라면 비교적 이른 시기입니다
- 붉은 단계일 때 브이빔 프리마로 관리하면 흰색 단계로 넘어가는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다
- 시간이 지나 색이 빠진 흰색 튼살은 과거에는 관리가 까다로웠지만 최근에는 접근법이 늘었습니다
- 흰색 튼살은 해당 부위만 조사하는 울트라펄스 앙코르 레이저로 주변 색소침착을 줄이며 재생을 유도합니다
- 튼살은 일종의 흉터이므로 자가 판단보다 상태 확인을 먼저 권합니다
붉은 튼살일 때 관리를 시작하면 더 나은 경과를 기대할 수 있다고 보고됩니다. 종아리의 흰색 튼살처럼 까다로운 부위도 부위만 선택해 조사하는 방식으로 접근합니다.
점 제거와 제모, 수험생에게 인기 있는 정리 항목
점 제거와 레이저 제모는 수능 직후 많이 찾는 항목입니다. 점 제거는 CO2 레이저로 점을 깎아 없애는 방식입니다. 얕은 점은 1-2회로 정리되는 경우가 있으나 뿌리가 깊은 점은 여러 번 나누어 시술해야 합니다. 한 번에 무리하면 오히려 자국이 남을 수 있어, 점을 다룬 경험이 많은 피부과 전문의와 상의하는 편이 안전합니다.
시술 후 관리도 결과만큼 중요합니다.
- 점 제거 후에는 재생 테이프를 일주일 정도 붙여 보호합니다
- 피부가 아문 뒤에는 자외선 차단제로 색소침착을 예방합니다
- 딱지는 억지로 떼지 않고 자연스럽게 떨어지도록 둡니다
- 제거 직후에는 사우나, 격한 운동 등 자극을 피합니다
레이저 제모의 경우 젠틀맥스 프로는 털이 자라는 모근 자체에 작용해 모발 성장을 늦춥니다. 다른 제모 레이저보다 비용이 높은 편이지만 만족도가 높게 보고되며, 남성 제모에도 활용됩니다.
리프팅보다는 턱 보톡스, 이 시기의 현실적인 선택
수능을 막 마친 학생에게 리프팅은 다소 이른 시술입니다. 대신 얼굴이 각져 보이거나 면적이 넓은 것이 고민이라면 턱 보톡스를 고려할 수 있습니다. 턱 근육의 긴장을 줄여 갸름한 인상을 만드는 방식으로, 비교적 빠르게 변화가 느껴지고 부작용이 적은 편으로 보고됩니다. 다만 효과의 지속 기간과 정도는 개인차가 있을 수 있습니다.
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무엇부터 받을지 정리가 어렵다면
고민이 여러 가지일 때는 한 번에 모두 손대기보다 우선순위를 정하는 편이 좋습니다. 진료실에서 보면, 수능 직후 찾아온 학생들은 여러 고민을 한꺼번에 해결하려다 정작 우선순위를 놓치는 경우가 적지 않습니다. 활동성 여드름과 붉은 기처럼 진행 중인 문제를 먼저 다스리고, 흉터와 튼살처럼 흔적을 정리하는 시술은 그다음 단계로 두는 흐름이 일반적입니다. 같은 흉터라도 깊이와 형태에 따라 방법이 달라지므로, 거울 앞에서 혼자 판단하기보다 피부 상태를 함께 확인한 뒤 계획을 세우길 권합니다.
이 글은 연세스타피부과 신촌본점 대표원장 이상주 대표원장이 검토했습니다. 피부과 전문의로 색소·흉터 분야를 오래 진료해 왔습니다. 최초 발행 2023-11-02 · 마지막 검토 2026년 7월 23일
본 내용은 일반적인 정보 안내이며, 피부 상태와 회복 정도는 사람마다 다릅니다. 자신에게 맞는 치료는 진료를 통해 상의해 결정하시기 바랍니다.