좋은 진료는 진료실 안에서만 만들어지지 않습니다. 의사가 스스로를 어떻게 돌보고 회복하는지가 환자를 대하는 태도로 이어진다고 생각합니다. 이번 영상에서는 연세스타피부과 강진문 대표원장이 진료실 밖에서 보내는 평범한 일상과 그 안에 담긴 생각을 솔직하게 나누었습니다.
힘든 마음을 혼자 삭히지 않는 이유
병원 일을 하다 보면 마음이 무거워지는 순간이 찾아옵니다. 강진문 대표원장은 그런 감정을 혼자 끌어안고 속병을 만들기보다 가장 가까운 사람과 충분히 이야기하는 쪽을 택한다고 말합니다.
"혼자서만 삭히면 속병이 들 텐데, 다 얘기해요. 들어주는 것만으로 스트레스가 풀립니다."
때로는 두세 시간씩 이어지는 대화 속에서 마음을 비워내고, 그렇게 정리된 평정심이 다음 날 진료실로 이어집니다. 감정을 건강하게 흘려보내는 습관은 환자를 차분하게 마주하는 힘으로 돌아온다고 믿습니다.
소소한 일상에서 찾는 환기
거창한 취미가 아니어도 마음을 환기하는 방법은 많습니다. 강진문 대표원장은 가끔 지도를 들여다보며 낯선 도시를 상상하는 시간을 좋아합니다.
- 지도 보기: 구글 맵을 열어 가보지 않은 곳을 상상하며 잠시 다른 세계로 떠납니다.
- 요리하기: 직접 만든 스테이크와 토마토 계란탕은 가족이 가장 좋아하는 메뉴입니다.
- 음악과 휴식: 조용한 새소리를 들으며 쉬는 시간을 가장 좋은 휴식으로 꼽습니다.
이런 평범한 순간들이 쌓여 진료실에서의 집중력과 여유를 만들어 줍니다.
건강에 대한 투자라는 생각
오래 망설였던 운동을 시작한 이야기도 인상적입니다. 평소 알뜰한 편이지만 운동만큼은 아끼지 않는다고 합니다.
"나중에 아파서 병원비 들이는 것보다, 지금 운동에 투자하는 편이 가성비가 좋은 투자라고 생각해요."
건강을 미루지 않고 미리 챙기는 태도는 피부 건강을 다루는 의사로서의 철학과도 맞닿아 있습니다. 문제가 커지기 전에 관리하는 것이 가장 현명한 선택이라는 생각입니다.
비교 대신 나의 속도로
요즘 많은 사람이 힘들어하는 이유로 강진문 대표원장은 비교를 꼽습니다. SNS 너머의 화려한 모습을 자꾸 들여다보다 보면 스스로가 작게 느껴지기 쉽습니다.
"남의 떡은 항상 좋아 보이고 커 보여요. 실제는 보이는 것과 다를 수 있습니다."
보이는 것에 흔들리지 않고 자신의 속도를 지키는 태도는, 환자 한 분 한 분의 고민을 있는 그대로 들어주는 진료 자세로 이어집니다. 정답을 정해두기보다 그 사람의 상황을 먼저 헤아리려는 마음입니다.
진료실로 돌아오는 마음
진료실 밖의 시간은 단순한 휴식이 아니라 다시 환자를 마주하기 위한 준비입니다. 가족과의 대화, 소박한 취미, 건강을 챙기는 습관, 비교에 흔들리지 않는 평정심까지, 일상의 조각들이 모여 진료의 태도를 만듭니다. 연세스타피부과는 의료진이 스스로를 건강하게 돌보는 것에서 좋은 진료가 시작된다고 믿습니다.
글. 강진문 대표원장 (연세스타피부과) · 의료진 소개 · 마지막 검토 2026-06-04