자해 흉터는 단순한 피부 상처가 아니라, 한 사람이 지나온 시간이 피부 위에 남은 흔적입니다. 가장 먼저 듣는 질문은 대부분 비슷합니다. "이 흉터도 레이저로 옅어질 수 있을까요?" 결론부터 말씀드리면, 흉터의 깊이와 경과 기간, 함께하는 관리에 따라 개선이 보고되고 있으며, 치료 시작 시점이 빠를수록 경과가 수월한 편입니다.
연세스타피부과 신촌본점입니다. 오늘은 성인보다 청소년기에 많이 생기는 자해 흉터에 관해, 20년 이상 흉터를 진료해 온 강진문 대표원장님께서 질의응답하신 내용을 정리해 설명드립니다.
자해 흉터는 어떤 연령대에서 많이 보이나요
진료실에서 보면 자해 흉터로 내원하는 분들의 연령대는 생각보다 넓게 분포합니다. 원장님 경험상 중학생 비중이 높은 편이며, 빠른 경우 초등학교 3, 4학년부터 보이기도 합니다.
가장 많은 연령대는 15세 전후로 관찰되며, 20대로 넘어가면 다소 줄어들지만 간혹 내원하는 경우가 있습니다. 예민하고 마음의 변화가 큰 사춘기 시기와 겹친다는 점이 특징입니다.
- 초등학교 고학년부터 흉터가 시작되는 경우가 있음
- 15세 전후에서 가장 흔하게 관찰됨
- 20대 이후로는 빈도가 다소 줄어드는 양상
- 연령에 관계없이 오래된 흉터로 뒤늦게 내원하기도 함
부모님과 본인이 느끼는 무게는 다릅니다
흥미로운 점은, 자녀 본인은 오히려 담담한 경우가 있는 반면 부모님은 눈물을 보이시는 경우가 많다는 것입니다. 자식이 힘들어하던 시간을 미처 몰랐다는 죄책감이 크게 작용하는 듯합니다.
오래된 자해 흉터를 며칠 전에야 알게 되었다며 내원하는 분들도 계십니다. 이런 경우에는 진료실에서 심하게 오열하시는 보호자분도 적지 않습니다.
정확한 통계 조사는 아니지만, 원장님 경험상 자해 흉터로 내원하는 분들 가운데 여성의 비율이 남성보다 약 2~3배가량 많았다고 합니다.
치료에는 얼마나 긴 시간이 필요할까
자해 흉터 레이저 치료는 짧은 시간에 끝나는 과정이 아닙니다. 흉터가 비교적 약한 경우라도 1~2년, 깊고 심한 경우에는 3년 이상의 치료 기간이 소요되기도 합니다. 개인차가 있을 수 있으므로 경과는 사람마다 다르게 나타납니다.
그래서 원장님께서는 안타까운 마음으로, 가능하면 정신과 치료를 병행하시기를 권유합니다. 어느 정도 좋아진 뒤에 다시 자해가 반복되면 그동안의 노력이 물거품이 될 수 있기 때문입니다.
흉터를 지우는 일과 마음을 돌보는 일은 함께 가야 합니다. 피부의 회복과 정서적 회복이 같은 속도로 진행될 때 결과도 더 안정적으로 유지되는 것으로 보고됩니다.
치료 과정에서 마음이 무거우시거나 시작 시점이 고민되신다면, 자해 흉터 치료가 궁금할 때 채팅 상담으로 문의하기를 통해 편하게 여쭤보셔도 됩니다.
흉터가 생긴 시기에 따라 무엇이 달라지나요
흉터는 상처가 생긴 뒤 6개월을 기준으로 성격이 조금 달라집니다. 6개월 이내의 흉터는 아직 조직이 완전히 자리를 잡지 않은 상태라서 치료가 비교적 용이한 면이 있습니다.
다만 6개월이 지나면 1년이 된 흉터나 10년이 된 흉터나 상태가 거의 비슷해집니다. 결국 10년이 지났든 20년이 지났든 레이저 자해 흉터 치료의 접근은 비슷하다고 보는 편이 맞습니다.
| 흉터 경과 시기 | 일반적인 특징 |
|---|---|
| 6개월 이내 | 조직이 덜 자리 잡아 치료가 비교적 용이한 편 |
| 6개월 이후 | 1년이든 10년이든 상태가 대체로 안정되어 비슷함 |
이런 이유로, 가능한 한 빠르게 치료를 시작하는 것이 자해 흉터 관리에서 유리한 시점이라고 할 수 있습니다.
자해 흉터 치료, 함께 기억해두면 좋은 점
치료를 결심하셨다면 다음 사항을 미리 헤아려두시면 마음이 한결 편해집니다.
- 치료는 단기간이 아니라 길게 보고 계획하는 과정입니다
- 시작 시점이 빠를수록 경과가 수월한 편입니다
- 정신과 치료의 병행이 결과 유지에 도움이 될 수 있습니다
- 흉터의 깊이와 부위에 따라 개인차가 있을 수 있습니다
- 중간에 좋아졌다고 임의로 중단하기보다 의료진과 경과를 상의하는 편이 좋습니다
연세스타피부과 신촌본점은 오랜 진료 경험을 바탕으로, 피부의 흉터뿐 아니라 마음의 흉터까지 함께 돌볼 수 있도록 노력하겠습니다.
흉터의 종류와 깊이에 따라 치료 방향이 달라지므로, 본인 상태가 어떤 경우에 해당하는지 궁금하시면 내 흉터 상태와 치료 방향 채팅 상담받기로 문의해 주세요.
이상주 대표원장 (연세대학교 의과대학·대학원 의학박사, 세브란스병원 피부과 전공의 수료, 대한피부과학회 회장) 이상주 대표원장 프로필 최초 발행 2024-08-13 / 마지막 검토 2026-06-16
본 글은 일반적인 정보 제공을 위한 내용으로, 흉터의 상태와 치료 경과는 개인마다 차이가 있을 수 있으니 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 의료진과의 상담을 통해 확인하시기 바랍니다.