여름철, 노출이 잦아지면서 몸매만큼이나 신경 쓰이는 것이 바로 피부입니다. 얼굴 피부는 평소 꾸준히 관리하지만, 옷에 가려진 등이나 가슴 부위의 피부 트러블은 방치하다가 여름이 되면 더욱 신경 쓰이기 마련입니다. 특히 높은 기온으로 체온이 상승하고 땀과 피지 분비가 증가하면서 몸에도 여드름이 쉽게 발생하며, 여드름이 사라진 후에도 갈색 또는 붉은 자국, 흉터를 남기기도 합니다. 오늘은 신촌 연세스타피부과 이상주 원장님과 함께 가슴이나 등에 나는 몸 여드름, 즉 등드름과 가드름의 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
등드름, 가드름, 왜 여름에 더 심해질까요?
여름철에는 높은 기온으로 인해 체온이 상승하고 땀 분비가 많아집니다. 이러한 환경은 피지 분비를 더욱 촉진하여 몸에 여드름이 발생하기 쉬운 조건을 만듭니다. 또한, 땀과 노폐물이 모공을 막아 여드름을 악화시키기도 합니다.
등 가슴 여드름, 발생하는 근본 원인은?
등과 가슴에 여드름이 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 피지 분비 증가: 피지선에서 과도하게 피지가 분비됩니다.
- 모공 과각화증: 피지가 제대로 배출되지 못하고 모공 안에 쌓이게 됩니다. 이처럼 모공이 막히면 여드름이 발생하기 쉬운 환경이 조성됩니다.
- 여드름균 증식: 쌓인 피지를 먹이 삼아 여드름균이 증식합니다.
- 염증 반응: 여드름균 증식과 함께 염증이 발생하여 붉고 곪는 여드름으로 발전합니다.
일반적으로 나이에 따라 호르몬이 피지선에 반응하는 정도가 부위별로 다르며, 몸 여드름은 나이가 들면서도 나타나는 경향을 보입니다. 또한, 여름철이나 꽉 끼는 옷을 입는 경우, 헬스 등 운동으로 인해 모공이 막힐 확률이 높아져 몸에 여드름이 심하게 올라오는 경우가 많습니다.
샤워 습관이 등 가슴 여드름에 미치는 영향
여드름은 기본적으로 모공이 막혀서 생깁니다. 자주 샤워하면 모공을 열어주는 효과가 있다고 알려져 있지만, 체질에 따라서는 오히려 피부의 건조감이 여드름을 악화시킬 수도 있습니다.
샤워를 자주 하면 모공 주위가 자극을 받아 부풀어 오르는 경우가 있는데, 이때 샤워 후의 건조감 때문에 여드름이 더 올라오는 경우도 있습니다. 특히 피지 분비가 많은 경우에 여드름이 나빠지는 경향이 있습니다.
등 가슴 여드름, 효과적인 치료 방법은?
몸에 나는 여드름 치료는 얼굴 여드름 치료와 크게 다르지 않지만, 몸 여드름은 얼굴 여드름보다 치료에 대한 저항성이 조금 더 높을 수 있습니다.
- 약물 치료:
- 먹는 약: 피지 조절제나 항생제를 복용하는 경우가 많습니다.
- 바르는 약: 평소 증상이 심하지 않을 때는 레티노이드 계열의 바르는 약이 도움이 될 수 있습니다.
- 피부과 시술:
- 압출 및 스케일링: 여드름을 좀 더 빨리 없애기 위해 모공을 열어주는 압출이나 스케일링과 같은 치료를 시행합니다.
- 올댓 PTT (Photothermal Therapy): 피지선을 파괴하여 등이나 가슴 여드름의 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 치료법입니다.
등 가슴 여드름, 이렇게 예방하고 관리하세요!
여드름 발생을 줄이는 생활 습관은 다음과 같습니다.
- 스트레스 관리 및 충분한 수면: 스트레스 호르몬은 여드름 발생을 촉진할 수 있으므로, 평소 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
- 옷차림: 너무 꽉 끼는 옷이나 땀을 많이 흘리게 하는 옷은 등이나 가슴 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 여름철에는 헐렁한 옷을 입는 것이 도움이 됩니다.
- 청결한 샤워: 깨끗하게 샤워하는 것은 도움이 됩니다. 다만, 때를 무리하게 밀거나 스크럽 제품을 사용하는 것은 피부에 자극을 주어 피하는 것이 좋습니다.